Hautpflege für Männer

Die richtige Pflege für Männerhaut

Hautpflegeprodukte für Männer

Mittlerweile ist es eine Selbstverständlichkeit, dass sich auch Männer intensiver um ihre Hautpflege kümmern. Die Kosmetikhersteller haben sich darauf mit einer großen Auswahl an Produkten eingestellt. Manche Männer tun es um gut auszusehen, andere wollen einfach dem Lauf der Zeit entgegenwirken. Herren aller Altersgruppen fangen an die für ihren Hauttyp entsprechenden Männerhautpflege-Produkte zu verwenden.

Männerhaut benötigt eine spezielle Hautpflege

männer hautpflegeDie Haut von Männern unterscheidet sich in einigen Details von der Haut der Frauen. Männerhaut enthält einen höheren Anteil an Kollagen und Elastin, dadurch ist die Haut der Männer rund 20 Prozent dicker. Die Talgdrüsen von Männern sind auch aktiver als die einer Frau, so dass die Haut von Männern insgesamt fettiger ist. Zudem verfügt die Haut der Männer über mehr Talgdrüsen.
Die Hautalterung setzt bei Männern früher ein, gleicht sich aber im Verlauf der folgenden Jahrzehnte an.

Hautpflegetipps für Männer

Neben den natürlichen Feinden der Haut wie der Sonne, ungesunder Ernährung und kaltem Wetter braucht die Haut von Männern Schutz vor der Rasierklinge. Für die tägliche Rasur des Barthaars eignet sich beispielsweise ein mit Vitaminen angereichertes Rasiergel, dies schützt die Haut vor Ausschlägen und Rasurbrand, die nach dem Rasieren auftreten können.

Sonnenschutz für Männer

Ein wesentlicher Teil der Männer Hautpflege ist der Schutz vor Sonne. Sonnenbrände sind nicht sexy, sondern unterstützen die frühzeitige Hautalterung. Wenn Surfer Mann genug sind, sich rundherum mit starken weißen Sonnenschutzmittel auf ihren Nasen und Lippen auf die Straße zu wagen, dann sollten auch Sie Mann genug sein, um Sonnenschutz anzuwenden, sobald Sie sich draußen aufhalten, egal  ob Sie fischen, arbeiten, Golf spielen oder nur spazieren gehen.

Gesichtspflege für Männer

Beginnen Sie den Tag mit einer gründlichen Reinigung Ihres Gesichts, um Schmutz und Schweiß zu entfernen. Dazu ist ein Waschgel bestens geeignet. Reinigen Sie das Gesicht erneut bevor Sie zu Bett gehen.

Abgestorbene Hautschuppen und andere Partikel welche die Poren blockieren, entfernen Sie am besten mit einem speziellen Gesichtswasser für Herren. Das Gesichtswasser wird auch Ihre Poren öffnen und somit eine bessere Rasur ermöglichen. Auch mittels einem wöchentlichem Peeling, lässt sich die Haut von überschüssigem Fett und Schmutz befreien.

Bartrasur beim Mann

Vor dem Rasieren befeuchten Sie am besten Ihr Gesicht mit warmen Wasser. So kann das Rasiergel (oder der Rasierschaum) seine Wirkung besser entfalten und sowohl die Haut als auch die Barthaare werden weicher. Nehmen Sie sich ein paar zusätzliche Augenblicke, um das Rasiergel gut ein zu massieren. Das massieren hilft die Durchblutung der Dermis zu stimulieren. Verwenden Sie niemals eine stumpfe Klinge, um sich zu rasieren. Am besten rasieren Sie immer in derselben Richtung wie Ihr Haarwachstum. Das Rasieren in der entgegengesetzten Richtung oder das rasieren in beide Richtungen kann die Haut irritieren. Nehmen Sie sich Zeit bei der Rasur, auch wenn Sie es täglich tun sollten Sie trotzdem sorgfältig sein.
Zudem sollte man nach der Rasur für ausreichend Feuchtigkeit zu sorgen.

Körperpflege für Männer beschränkt sich nicht nur auf das Gesicht

Beachten Sie, dass Ihr Gesicht nicht der einzige Teil Ihres Körpers ist, welcher mit Haut bedeckt ist. Achten Sie darauf, dass die ganze Haut sauber ist und nicht austrocknet, dabei sollten die Herren besonders ein Augenmerk auf die Füße, Ellbogen, Arme und Hände haben. Weiche Hände sind auch etwas angenehmes.

So Duschen und Baden Männer richtig

Zu häufiges und insbesondere heißes Duschen und Baden trocknet unsere Haut aus. Hier gilt es schon während des Waschvorgangs sich richtig zu verhalten. Insbesondere beim Baden ist darauf zu achten, dass man am besten nicht länger als 15 Minuten badet. Darüber hinaus sollte die Temperatur des Wassers nicht zu warm sein, idealerweise unter 37°. Wer gerne eine weichere Haut hätte, kann sich ab und zu ein Ölbad gönnen.
Wer zu trockener Haut neigt, sollte unbedingt feuchtigkeitsspendende Duschgels verwenden. Auch beim Duschen gilt es nicht zu heiß zu duschen.Gesichtspflege für Männer

 

Hautpflege für Männer abgestimmt auf das Alter

In jüngeren Jahren kann man ziemlich wahllos eine dem Hauttyp entsprechende Hautpflege auswählen. Sprich bei trockener Haut, wählt man eine Creme für trockene Haut.

Mit zunehmendem Alter und ersten Falten, sollte man auf spezielle Anti-Falten-Cremes setzen. Diese sorgen dafür, dass mehr Kollagen gebildet wird. Ein häufig benutzter Wirkstoff ist Retinol.

Mit weiter fortschreitendem Alter regeneriert sich die Haut immer langsamer. Deshalb kommen nun auch verstärkt Antioxidantien als Inhaltsstoffe zum Einsatz.

Hautpflege für Männer im Winter

Wer sich im Winter viel im Freien aufhält, kann zu speziellen Kälteschutzcremes greifen. Diese enthalten meist auch einen Sonnenschutz, was insbesondere beim Skifahren in den Bergen von Vorteil ist. Diese Cremes verhindern auch ein Austrocknen der Haut, da sie meist einen sehr hohen Fettanteil haben.

Generell leidet man im Winter eher unter trockener Haut als im Sommer. Dies liegt an der niedrigen Luftfeuchtigkeit im Freien und den trockenen Räumen, wegen der Heizung. Es gilt also zu dieser Jahreszeit ganz besonders auf rückfettende Hautpflegeprodukte zu achten.

Gesunde Männerhaut von innen

Trockene Haut muss nicht unbedingt nur eine Folge von äußeren Einflüssen sein, wie beispielsweise zu heißes Duschen oder falsche Hautpflege. Wer zu wenig Flüssigkeit zuführt, schadet damit auch seiner Haut. Ausreichend ist eine tägliche Flüssigkeitszufuhr von 2-3 l, um der Haut von innen genügend Feuchtigkeit zur Verfügung zu stellen.

Was passiert wenn ich als Mann die Hautpflege vernachlässige?

In erster Linie wirkt die Haut dann äußerlich nicht gesund. Dies fällt einem selbst vielleicht nicht auf, ist für andere aber meist gut sichtbar. Wer sein Gesicht ungenügend pflegt, sorgt dafür, dass sich Falten leichter bilden und auch verstärken können.

Auch die Schutzbarriere gegenüber äußeren Stoffen ist bei mangelnder Hautpflege geschwächt, was beispielsweise Infektionen begünstigen kann. Selbstverständlich haben es gepflegte Männer leichter eine passende Frau zu finden oder auch erfolgreicher im Berufsleben zu sein. Die Pflege der Haut ist ebenso wichtig wie ein gesunder Schlaf, das sollte man nie vergessen.

Essentielle Hautpflegeprodukte für Männer

Aftershave nach dem rasieren

Vielfach enthält Aftershave einen hohen Anteil an Alkohol, was insbesondere für trockene Haut ungeeignet ist. Wer also unter trockener Haut zu leiden hat, sollte unbedingt Ausschau nach einem milden Präparat halten.

Bodylotion nach dem Duschen

Eine Portion Feuchtigkeit ist genau das, was ihre Haut nach dem Duschen benötigt, um nicht auszutrocknen. Je nach Hauttyp wählt man eine entsprechende Lotion aus. Wer weder eine sensible noch trockene Haut hat, greift zur Bodylotion für normale Haut.

Wer es gerne etwas bequemer hat, kann auch eine Dusch-Bodymilk während dem Duschen verwenden. Hierbei nimmt die Haut bereits während des Duschvorgangs die benötigte Feuchtigkeit auf, die überschüssige Lotion wird einfach abgebraust.

Handcreme für gepflegte Hände

Frauen werfen gerne einen Blick auf Männerhände und auch im Geschäftsleben schadet es nicht, mit samtig weicher Haut zu glänzen. Gönnen Sie sich also unbedingt ein passendes Handpflegeprodukt.

Fußcreme für gepflegte Füße

Auch ihre Füße benötigen ein gewisses Maß am Pflege. Wer nicht unter all zu viel Trockenheit an den Füßen leidet, kann auch seine Bodylotion für die Fußpflege nutzen. Wer allerdings trockene Füße oder gar rissige Stellen an den Fersen hat, sollte zu einer speziellen Fußcreme greifen. Die erhältlichen Produkte sind sowohl für Frauen- und Männerhaut geeignet.

Lippencreme gegen spröde Lippen

Wer unter spröden Lippen leidet, trägt am besten eine Lippencreme auf, um die Lippen mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Geeignet sind auch die gängigen Lippenpflegestifte.

Peeling für gesunde Männerhaut

Insbesondere bei fettiger Haut sollte man, ein bis zweimal die Woche, sein Gesicht peelen. Dies entfernt das Fett und befreit zudem die Poren von Schmutz und abgestorbenen Hautschuppen. Von Zeit zu Zeit kann man auch ein Ganzkörperpeeling machen. Das tut nicht nur der Haut gut, sondern lässt sich auch in Form von weicherer Haut ertasten.

Für eine gesunde Haut ist es also wichtig, dass diese stets über ausreichend Feuchtigkeit verfügt. Im eigenen Interesse sollte man stets die passende Hautpflege griffbereit haben.
Desto trockener die Haut ist, desto höher sollte der Fettanteil in der verwendeten Creme oder Lotion sein.

Und vergessen Sie nicht gesund zu Leben. Essen Sie ausgewogen und trainieren Sie regelmäßig, aber ohne sich dabei zu überlasten. Rauchen Sie nicht und trinken Sie nicht zu viele alkoholische Getränke. All das hilft dabei die Haut von Männern gesund zu erhalten, auch wenn dies vielleicht der schwierigste Teil der Männerhautpflege ist.