Trockene Haut

Trockene Haut kann ein Segen sein, aber zumeist findet man Sie lästig. Trockene Haut wirkt oft etwas rau, rissig, schuppig, spröde und/oder gerötet. Zudem kann vertrocknete Haut Falten hervorheben.

Ursachen für trockene Haut

Alter und Umwelteinflüsse sind zwei Faktoren welche den Hauttyp maßgeblich beeinflussen. Im Laufe der Zeit verlangsamen die Talgdrüsen innerhalb der Dermis (auch als Lederhaut oder Corium bezeichnet) ihre Produktion von Sebum (bekannt als die natürliche Feuchtigkeitscreme des Körpers). Die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, vermindert sich auch mit zunehmendem Lebensalter. Dies wird verursacht durch die Abnahme der Schicht aus Kollagen und Elastin (deren Aufgabe der Zusammenhalt des Hautgewebes ist). Wenn diese Schicht anfängt auseinander zu brechen, wird es schwieriger für die Haut Feuchtigkeit zu halten. Durch den Feuchtigkeitsverlust wird die Haut trockener.

Andere Ursachen von trockener Haut schließen trockenes und windiges Klimas ein. Der Gebrauch von nicht feuchtigkeitsspendenden Seifen, Spül- und Reinigungsmitteln und auch zu viel Sonnenstrahlen ohne entsprechenden Schutz kann die Haut negativ beeinflussen. Auch die genetische Veranlagung spielt eine Rolle, so kann beispielsweise ein Mangel an Harnstoff die Trockenheit verursachen.

Wie merke ich, ob ich trockene Haut habe?

Betrachten Sie zunächst, wo Sie leben. Windige Gebiete und Gebiete mit niedriger Luftfeuchtigkeit verursachen Trockenheit dadurch, dass der Haut ihre natürlichen Öle entzogen werden. Auch die Winterkälte führt zu Hautproblemen. Selbst wenn Sie viel Zeit zu Hause verbringen, können Heizungen sowie Klimaanlagen der Luft Feuchtigkeit entziehen und damit trockene Haut verursachen.

Bei trockener Haut häutet sich häufig die oberste Hautschicht, zudem wirkt die Haut meist gespannt und die Poren sind sehr klein. Die fühlt sich dabei rau und möglicherweise auch rissig an.

Pflege für trockene Haut

Wenn Sie trockene Haut haben sollten Sie darauf achten soviel Hautfeuchtigkeit wie möglich zu erhalten. Vermeiden Sie es Produkte zu verwenden die Alkohol enthalten, da Alkohol austrocknet. Achten Sie unbedingt darauf beim Hautpflegemittel Kauf.

Trockene Haut wird sich nicht immer so anfühlen, als ob sie gereinigt werden muss, trotzdem sollte man die Haut zweimal täglich reinigen (morgens und abends). Am besten nutzt man ein mildes Hautpflegeprodukt, dass speziell für trockene Haut entwickelt wurde.

Nach der Wäsche Ihrer Haut benutzen Sie zur Trocknung ein weiches Handtuch. Dann benutzen Sie am besten eine milde Feuchtigkeitscreme, die Hersteller bieten dazu eine große Auswahl an geeigneten Produkten - bewährt haben sich Hautcremes unter anderem mit Vitamin E.

Feuchtigkeitspflege für die Haut von innen

Helfen Sie der Haut auch von innen. Trinken Sie viel Wasser und erhöhen Sie den Konsum an Lebensmitteln mit hohem Wasseranteil, wie Gurken und Wassermelonen. Die meisten Früchte und Gemüse sind ausgezeichnete Nahrungsmittel für die Feuchtigkeitszufuhr von innen, zudem sind sie ausgezeichnete Quellen von wichtigen Vitaminen, Mineralien, Ballaststoffen und Antioxidationsmitteln. Antioxidationsmittel helfen entscheidend der Hautalterung entgegenzuwirken und damit die Haut gesund zu erhalten.